【食物營養】地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！ | 好食課

地中海飲食是全球公認最健康的飲食法，許多研究都有助於控制高血脂、高血糖等慢性問題，地中海飲食可不只有蔬菜和橄欖油，也包含了馬鈴薯，就讓好食課的營養師叫您怎麼吃地中海飲食，幫助長輩更健康！地中海飲食是全球公認最健康的飲食法，許多研究都有助於控制高血脂、高血糖等慢性問題，地中海飲食可不只有蔬菜和橄欖油，也包含了馬鈴薯，就讓好食課的營養師叫您怎麼吃地中海飲食，幫助長輩更健康！地中海飲食是全球公認最健康的飲食法，許多研究都有助於控制高血脂、高血糖等慢性問題，地中海飲食可不只有蔬菜和橄欖油，也包含了馬鈴薯，就讓好食課的營養師叫您怎麼吃地中海飲食，幫助長輩更健康！